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コンタクトレンズのトラブルの多くは、汚れたコンタクトレンズと酸素不足に問題と原因があります。
そうすると、コンタクトレンズのトラブルの解消には、コンタクトレンズを清潔に保ち、目に酸素をしっかり供給する方法を考えればよいということになりますね。
まず、コンタクトレンズに触れる前に手を洗いましょう。
水洗いではなく、しっかりと石鹸で。
特に女性の場合は、化粧のあとにコンタクトレンズを入れようとして、化粧まみれの指によってコンタクトレンズを汚してしまうことが多いはずです。
汚れていないようで汚れている手をまず洗う、そういう習慣づけをしていきましょう。
コンタクトレンズをつけおき洗いできる洗剤がありますが、汚れの落ち具合は、こすり洗いの方が数段上です。
コンタクトレンズ専用の洗浄液を使って、コンタクトレンズの表と裏を慎重に、きれいに洗った指の腹で、こすり洗いすることが最もよいコンタクトレンズケアです。